Событие Аштанга-Виньяса Йога для Начинающих с Анной Хатовской

Аштанга-Виньяса Йога для Начинающих с Анной Хатовской

Афиша: 

 

Аштанга - Виньяса йога, одна из трёх наиболее известных в современном мире видов динамической йоги.
 
Первая серия йоги (которую мы практикуем на занятии) под названием Йога Чикица, очищает организм, тренирует выносливость, растягивает заднююю поверхность тела, раскрывает тазобедренные суставы и способствует сжиганию лишнего жира. 
 
Асаны (йогические позы) связаны между собой комплексами движений (виньясами) которые в свою очередь уравновешивают дыхание и обеспечивают бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становится ритмичным, тело сильным а ум спокойным. 
 
Проведя весь день на сидячей работе, испытывая стресс и нервозность связанные с городской жизнью, у вас есть шанс раз в неделю оставить это за порогом Фишкиного Дома и посвятить полтора часа сосредоточенной работе над своими мышцами, над своим дыханием и вниманием. 
 
Практика Аштанга Виньясы Йоги предлагает вам эффективный способ для накопления энергии в теле, спокойствия в душе и радости усовершенствования и продвижения по мере практики с нами.
 
 
Пробный урок - бесплатно!
Цена каждого последующего урока - 25 шекелей.
 
Уроки проходят по вторникам.
 
Справки по телефону: 054-5337989
или kapkundel@gmail.com
Вернуться к списку