Событие Виньяса-йога в Фишке - вводный урок

23 января в Фишке открывается группа Виньяса- йоги!

 

Занятия будут проходить по понедельникам в 20:30. 

 

Виньяса-йога (или Вини-йога) — динамичная и мягкая практика йоги. Вини-йога не придерживается жесткой последовательности асан, она оставляет место для свободы и творческого подхода к практике. Всегда есть место для роста и возможность практиковать новые интересные вариации. Стиль учитывает индивидуальные особенности ученика, поставленные цели, уровень подготовки, текущее состояние и т.д. Виньяса сочетает выполнение асан с дыхательными практиками (пранаямой), концентрацией и релаксацией.

 

Йога избавляет от синдрома усталости, помогает повысить энтузиазм и даже интерес к жизни. Приходите и мы вместе начнем этот увлекательный путь к здоровью, физическому и духовному благополучию.

 

Йога открыта для ВСЕХ! Подходит для начинающих. Занятие проходит на русском языке.

 

*****Количество мест ограничено. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 0504-383901 (Юля)

или мейлу julia.gluskin@fishka.org.il.*****

 

Одежда для занятий: спортивная, или любая одежда не стесняющая движения, желательно из натуральных материалов без застёжек и других жестких деталей, носки  и теплая кофта для релаксации. Коврик  -обязательно. 

 

Вводное занятие- бесплатное. Стоимость следующих уроков- 25 шек. Стоимость абонемента на 10 уроков- 225 шек (1 урок в подарок).

 

Ведущая: Юля Глускина. Практикует йогу с 2009 и с 2011 проходит курс углубленного изучения йоги и профессиональной подготовки учителей Виньяса-йоги в школе Уви Лившиц, признанной всемирной ассоциацией учителей йоги. Обучалась на семинарах мастеров йоги таких как Андрей Сидерский и Эяль Чахновски.

 

Еще о Юле тут: http://fishka.org.il/ru/people/25/